El yoga, tecnica oriental de relajación, es muy importante es las personas, y trae para ellas muchos beneficios, por eso hasta los borrachos la practican.
SAVASANA (una posicion de relajamiento total) :
BALASANA ( Posicion que trae paz y tranquilidad)
SETU BANDHA SARVANGASANA (Calma el cerebro y recupera las piernas cansadas)
MARJAYASANA (Provoca un masaje suave en la barriga y espina dorsal)
HALASANA ( Ideal para el dolor de espalda y el insomnio)
DOLPHIN (Excelente para el dolor de hombros, fortalece torax, piernas y brazos)
SALAMBHASANA (Forma efectiva para fortalecer músculos)
ANANDA BALASANA (esta posicion hace un buen masaje en las caderas)
Ya sabe, asi que la proxima vez que le parezca ver un borracho en la calle, derepente solo esta haciendo yoga ...
(De Internet)
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